冷え性改善のための衣服選び（２）

寒か冬は、冷え性で悩んでおる人が多かったいくさ。
体の冷えば解消するには、温やい衣服ば選ぶこつが大切やけん。
見た目の良さだけば重視していては、やはり冷え性は改善されましぇん。
重ね着は保湿効果ばアップしときますばい。
洋服の下には、必ず保湿効果のあるシャツば着るようにしょうや。

「ババシャツ」げな昔から呼ばれておっとが、最近ではお洒落なシャツがたくしゃんあるとです。色やデザインも豊富やから、楽しく選んで、温かく着ましょう。

冷え性改善には、腹巻や靴下ば使って、下半身ば保温するこつが大切やばってんがくさ、首周りにも気ば使ってみましょう。
首周りは、体の中ばってん、最も寒さば感じやすい場所やけん。
首は頭の中へ血液ば送る大切な場所やばってんがくさ、頭ば支えとぅために、筋肉が緊張して血液の流れが悪くなりやすいとです。
また、首が冷えっと手足の血流も悪くなってしまおっと。
首の冷えば防ぐために、マフラーやスカーフで温めるようにしょうや。
特に、お風呂上りのマフラーは体の冷えば防止するためにも効果的やけん。
あたき達の体ば魔法瓶に例えてみましょう。
しっかりフタばしておかなかと、せっかく温やいお湯も冷めてしまおるとくさ。
お風呂で温めた体ば冷やさなかように、首元ばしっかり温めておけば、衣服の中の温度は高かままで保つこつができるとです。

スカーフなら、普段使いにも重宝しそうたいくさ。
軽くて薄いスカーフは、あまり保温効果はなかように思っとーとよが、１枚巻いておくだけで体全体が温まりますとよ。
お気に入りのスカーフば見つけてみてつかぁさいくさ。