骨盤の歪みば改善しよう（２）

女性にとって、骨盤はばり大切な部分やけん。
冷え性に悩んでおる女性は多かやばってんがくさ、骨盤が歪んでおると血液の循環が悪くなり、下半身の冷えの原因にもなっとーと。
また、骨盤の中の血液の流れが悪うなると、骨盤の中にある子宮や卵巣にも悪影響ば与えるこつになり、生理痛や不妊症の原因にもなるとです。

美容の面でん様々な影響が出てきますとよ。

頭蓋骨の後ろにある「後頭骨」ちゅう骨は骨盤と連動しとーと。
骨盤に歪みが生じっと、後頭骨の動きも悪くなり、顔のむくみの原因にもなるとです。
骨盤と顔が関係しとぅげな、ちびっと意外やばってんがくさ、ひどい場合はむくみだけやなく顔の骨格にも影響が出て顔が歪んでしまう場合もあるとですよ。

また、骨盤が歪んで開いとぅと、ヒップラインも下がってきてしまおっと。
重力にはさからえなかわ、げな諦めていましぇんか？
骨盤ば整えるこつは、綺麗なヒップラインにもつながりますとよ。

骨盤が歪む原因として考えられるのは、運動不足や日常的な姿勢の悪さ、出産などがあるとです。
女性はファッション性ば重視してハイヒールや、足ば圧迫する靴ば履いとぅこつが多かやばってんがくさ、これも骨盤の歪みの原因になりますとよ。
足に負担がかかる靴ばはいとぅと、骨盤だけやなく、足首やひざの関節、股関節などん骨格まで歪んできてしまおるとよ。

骨盤の歪みの原因となるごたるこつは避けて、骨盤の歪みば改善するように努めましょう。
日常的な姿勢に気ばつけるようにして、簡単なストレッチば続けるこつで、少しずつやばってんがくさ改善するこつができますとよ。